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德普烤箱食谱-黄金三明治的热量

德普烤箱食谱-黄金三明治热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
土司1107千卡407千卡
肉松215千卡298千卡
火腿片130千卡163千卡
总量424德普烤箱食谱-黄金三明治热量/卡路里1452千卡
滑板热量1452千卡,相当于滑板290分钟消耗的热量300

德普烤箱食谱-黄金三明治的做法共9个步骤

食材主料/辅料

土司 适量、 肉松 适量、 火腿片 适量、 芝士 适量、 玉米粒 适量、 萨拉酱 适量、 蛋黄液 适量
食材功效信息

肉松的热量298千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有滋阴、生津液、生津开胃等功效;

火腿片的热量163千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;

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