| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 314克 | 黄桃罐头热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡,相当于跳台滑雪80分钟消耗的热量420 | |||||
1、先在桃子顶部切个十字，然后放入水中翻煮，水开五分钟后，取出放入冷水中，皮就可以轻易剥掉。
2、均匀切成小块，和冰糖一起放入水中熬制，炖15分钟左右，汁有些变黄，关火放凉，放入冰箱冷藏。
3、想吃的时候，直接从冰箱里取出就可以啦！酸甜可口、不添加任何防腐剂哦！?(??????????????)?
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、化痰止咳、润肺等功效；可与莼菜、黑芝麻、银耳搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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