| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 小熊铜锣烧热量/卡路里396千卡 | |||
 热量396千卡,相当于脱衣服198分钟消耗的热量120 | |||||
1、鸡蛋加白糖打匀。
2、加牛奶，蜂蜜、玉米油打匀。
3、筛入低粉、泡打粉、小苏打。
4、拌匀静置30分钟。
5、不粘锅烧热后改小火，舀入一勺面糊。
6、表面的小泡破裂变成小洞后翻面。
7、翻面后加热秒即可取出。
8、两个饼中间夹一层红豆沙，放适量蔓越莓干。
9、做两个小点的饼做小熊的耳朵。
10、糖粉加蛋清打成蛋白糖霜。
11、用裱花袋把糖霜挤在饼的中间部位，用红豆沙做小熊的眼睛，鼻子、嘴巴，小心的用糖霜粘好，放入冰箱等待糖霜凝固。
12、可爱吗?
13、萌萌哒~
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、美容养颜、改善视力等功效；可与甘蔗、香蕉、木瓜搭配；与菠萝、乌鳢、橙子相克，同食可能会引起不适；
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