鱼头豆腐汤的热量和减肥功效

鱼头的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防心脑血管疾病、提高性功能、增强性功能等功效；可与豆腐、豆浆、丝瓜搭配；与毛豆、西红柿、枣相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、清洁肠胃、降低胆固醇等功效；可与秋刀鱼、黑木耳、比目鱼 搭配；与竹笋、茭白、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；