葡式蛋挞-比KFC还好吃的蛋挞的热量和减肥功效

1、准备的部分材料，原来打算直接用现成买的葡式蛋挞液，看还有时间，就果断自制蛋挞液，也不费太多时间，不算很麻烦。
鸡蛋只要蛋黄打入容器，搅拌后加入四分之一牛奶搅匀，再将剩余牛奶加入并搅匀。依次加入砂糖，吉士粉，炼乳，每加入一种材料需搅拌再加下一材料，最后搅至砂糖无颗粒状，加入淡奶油顺时针慢搅，搅拌均匀即可。

2、蛋挞皮是冷冻的，所以提前拿出放室温后一个个掰开来。

3、挞皮码放好在烤盘上，注入蛋挞液，八九分满的样子，烤盘可放9个，蛋挞液18个的量，烤两盘。烤箱预热200度，中层，上下火，25分钟左右。

4、烤到15-20分钟，挞液稍凝固状如图，把提前用朗姆酒浸泡过的蔓越莓干放入。

5、放好，继续烘烤至结束即可。

6、热着吃，信不信比KFC的蛋挞好吃。

7、还可以这样做，这是撒了椰蓉，简单又好吃。

8、还可以这样DIY.

9、装盘，看着蛮不错。

10、再拍个图，若吃不完凉了，放微波微一下，一样好口感。

11、小贴士：赶时间不想准备材料的亲，也可以直接买现成葡式蛋挞液，味也好吃的，一盒500g的可以也刚好制18个蛋挞。。。如果有时间还是建议自制蛋挞液，很方便，也可以制成不同风味的，比如材料里的牛奶用椰浆，还可以按喜好随心搭。