洋葱酱肉千层的热量/卡路里_洋葱酱肉千层的做法

1、首先将洋葱酱肉切丁
2、面粉，盐，花椒粉，五香粉放入和面机，放入开水先和，然后放入凉水和好，放一会，分3块，拿出其中一块擀开，放点油，抹匀，撒上洋葱酱肉丁，卷起再擀开，放入油锅，油温不要太高，两面金黄拿出
3、美味的洋葱酱肉千层完成了

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、促进消化、清理胃水等功效；与红豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；

花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有治疗高血压、除湿止痛、温中散寒等功效；可与龙牙豆、四季豆、架豆搭配；

五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、冠心病、预防心血管硬化等功效；

洋葱酱肉千层的热量和减肥功效