夏日解渴神物-洛神酸梅汤的热量和减肥功效

1、所有材料准备好，除了冰糖，其他的乌梅啊啥的都用水洗一下，毕竟有灰啊啥的。

2、洗完之后材料除了冰糖，全部丢到锅里，记得不要用铁锅，不锈钢的或者砂锅可以，但是砂锅用深色的哦。加一升左右的水，大火烧开之后转小火40分钟。

3、40分钟过去之后再加一升水，然后加冰糖，大火烧开之后再熬15分钟。然后就等它慢慢变凉吧！

4、然后装瓶送冰箱就可以了，口味嘛，老公反应太酸，不够甜。我觉得还好，不酸不甜刚刚好，所以口味这个东西，自己调节啦。可以先少做一点尝试一下，如果一升水的话，就把材料的分量减半就可以了。