| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 311克 | 胡萝卜葱油饼热量/卡路里1004千卡 | |||
 热量1004千卡,相当于压腿402分钟消耗的热量150 | |||||
1、把胡萝卜渣，面粉，鸡蛋揉成面团，揉硬一些 醒一会儿。
2、把葱切碎 加入盐 花椒粉 味精 香油拌一下， 因为我是快做完时才想起拍照，所以就剩一点儿了
3、把醒好的面取一小部分 揉好包入一些搅拌好的葱花
4、擀成面饼 因为有香油会破 适当加些干面粉就好了
5、锅底放点油 用小火煎 两面煎黄 熟了之后就可以出锅食用了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、改善贫血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、减肥、滋阴补阳等功效；可与肥瘦牛肉、牛肉末、膝圆牛肉搭配；与冬枣、豆腐丝、千页豆腐相克，同食可能会引起不适；
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