| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | ||
| 总量 | 344克 | 干烧大明虾热量/卡路里365千卡 | |||

1、先处理虾。洗干净后,用剪刀剪去虾须虾足。剪刀沿虾头下方剪开到虾尾处,挑去虾线,沥干水分备用。

2、加少量盐,葱,姜,黄酒腌制片刻。

3、起油锅,把虾一只一只放入油锅。

4、煎至两面虾壳发红,加入新的葱段和姜片,黄酒,生抽,盐,糖,翻炒一会即可。翻炒时不要太用力,虾头容易掉。
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、抗癌、预防高血压等功效;可与臀部牛肉、肥瘦牛肉、后腱牛肉搭配;与熏豆腐干、日本豆腐、密云小枣相克,同食可能会引起不适;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、增进食欲、增进血行等功效;可与牛腩、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
黄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有扶肝、散湿气、健身强体等功效;
生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、促消化、清理胃水等功效;与红豆、红豆沙、小豆相克,同食可能会引起不适;
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