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蛋果子-旺仔小馒头的热量

蛋果子-旺仔小馒头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
马铃薯淀粉431千卡319千卡
低筋面粉71千卡354千卡
脱脂奶粉87千卡349千卡
细砂糖140千卡400千卡
全蛋液65千卡144千卡
总量260蛋果子-旺仔小馒头热量/卡路里794千卡
唱歌热量794千卡,相当于唱歌397分钟消耗的热量120

蛋果子-旺仔小馒头的做法共7个步骤

食材主料/辅料

马铃薯淀粉 135克、 低筋面粉 20克、 脱脂奶粉 25克、 细砂糖 35克、 全蛋液 45克、 无铝泡打粉 3克
食材功效信息

马铃薯淀粉的热量319千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

脱脂奶粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;具有治疗便秘、大便秘结、美容等功效;可与黑豆、香蕉、甘蔗搭配;与西兰花、酒、红糖相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、止咳、增强免疫力等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有保护肝脏、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效;可与香椿、桂圆肉、干贝搭配;与茶叶、消炎片、柿子相克,同食可能会引起不适;

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