紫米酸奶吐司-粗粮融入面包的搭配的热量和减肥功效

1、自制无糖酸奶提前从冰箱取出室温。

2、紫米饭加入50ML的水泡30分钟。

3、吸收水分后的紫米饭粒粒松软，这样有助于米饭容易融入到面粉里。

4、将泡软的紫米饭与酸奶倒入面包桶里。

5、面团开始进行发酵。

6、吐司发酵结束后就会开始烘烤，这款面包机烤出来的吐司周围的面包皮不会很厚；所以喜欢吃色泽深点的吐司可以选择烤色为中色。

7、烤好的吐司马上出炉放在烤架上等待晾却。

8、成品。

9、成品。

10、成品。

11、成品。

12、成品。

13、成品。