番茄葫芦瓜的热量和减肥功效

葫芦瓜的热量63千卡（每100克）；具有消热解毒、消肿结、增强免疫力等功效；可与豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、抗癌、清热解毒等功效；可与三文鱼、黄鱼、芥蓝搭配；与螃蟹、地瓜、河蚌相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、镇痛、健胃等功效；可与猪肝、鳝鱼、鸡蛋搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；