| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 2556千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 900克 | 油葱干拌面热量/卡路里2556千卡 | |||
 热量2556千卡,相当于广场舞852分钟消耗的热量180 | |||||
1、原料
2、洋葱切小粒，用猪油小火炒香。关火，加入酱油和盐，鸡精。
3、面条煮好后，倒入沥水篮。沥干水分。
4、倒入调料汁中拌匀。
5、最后撒入油葱酥，拌匀。
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益肾、止渴、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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