鱼香蒸豆腐的热量和减肥功效

内脂豆腐的热量114千卡（每100克）；具有清洁肠胃、生津止渴、健脾利湿等功效；可与鳝鱼、羊肉、辣椒搭配；与比目鱼、猪血、茭白相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、补充氨基酸、调味等功效；

剁椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促进消化、促消化、防感冒等功效；可与海虾、虾、北极虾搭配；与黄瓜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发、祛风润肠、延年益寿等功效；可与菠菜搭配；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有生津液、解热毒、止消渴等功效；可与大蒜、圆茄子、枇杷搭配；与甲鱼、鹌鹑、雪梨相克，同食可能会引起不适；