秘制香辣小龙虾的热量和减肥功效

小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、壮阳补肾、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、镇吐、驱散寒邪等功效；可与慈姑、芥菜、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、帮助消化、降血糖等功效；可与生菜、武昌鱼、马齿苋搭配；与大葱、鸡胸肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗菌、治疗高血压、降低胆固醇等功效；

红油的热量900千卡（每100克）；具有促进血液循环、帮助消化、降血糖等功效；可与白菜、卷心菜、鹌鹑搭配；与胡萝卜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；