| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 513千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 97千卡 | 387千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 364克 | 焦糖核桃曲奇热量/卡路里1821千卡 | |||
 热量1821千卡,相当于干活1214分钟消耗的热量90 | |||||
1、黄油室温软化，用电动打蛋器大至颜色变淡
2、分次加入糖粉和砂糖搅打至融化
3、加入鸡蛋搅打至完全吸收后加入牛奶也搅打至完全吸收
4、盐和低粉
5、用橡皮刀切拌均匀
6、切拌好的均匀面糊
7、把面糊放入装好裱画嘴的裱画袋中
8、在铺了油纸的烤盘上挤上圆形。
9、把切碎的焦糖核桃放在中间
10、烤箱170度预热，上下火中层烤15分钟
11、晾凉后可以装袋密封保存
12、配上牛奶、茶或者咖啡，慢慢享用吧
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、润肺生津、调味等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、促进伤口愈合、抗氧化等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、治便秘、治疗便秘等功效；可与香蕉、甘蔗、草莓搭配；与枣、金桔、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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