| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭腿 | 克 | 1209千卡 | 217千卡 | ||
| 总量 | 557克 | 盐水鸭腿热量/卡路里1209千卡 | |||
 热量1209千卡,相当于芭蕾舞252分钟消耗的热量288 | |||||
1、鸭腿焯去血水，加盐和调料放入电压力锅即可，做法简单，味道鲜美。
鸭腿的热量217千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消螺蛳积、滋补、滋五脏之阴等功效；可与山药、栗子、酸菜搭配；与大蒜、木耳、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
