| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪颈肉 | 克 | 428千卡 | 171千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 黑虎掌蒸肉饼热量/卡路里428千卡 | |||
 热量428千卡,相当于按摩107分钟消耗的热量240 | |||||
1、黑虎掌用水浸泡20分钟,冲洗去泥沙.
2、猪颈肉切碎.
3、黑虎掌泡软,清洗后切粒.和肉碎拌匀.调味.
4、放冰箱30分钟.隔水蒸10分钟.
5、开吃.
猪颈肉的热量171千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、补钙、生津液等功效；可与柿子、蕨菜、白菜搭配；与红豆、刀豆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
