| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 蜜汁鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于伸展操381分钟消耗的热量150 | |||||
1、先将鸡翅滑好
2、然后用奥尔良烤翅粉腌制好根据各人口味可加盐放冰箱一个晚上哦～
3、第二天早上放入烤箱调到最高温度中间要不停翻鸡翅烤一个小时左右
4、啦啦啦 烤好了
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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