| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 629千卡 | 898千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 蜜红豆 | 克 | 900千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 618克 | 七彩小方热量/卡路里1998千卡 | |||

1、平时不给宝宝吃糖的,但是马上就到六一儿童节了,打算给宝宝开个斋,用七彩糖豆做一款小点心,无论是味道还是颜色,都足以吸引到娃了。

2、来一张全景图,七彩小方,一口一个,绵软甜蜜,宝宝最爱。

3、主要材料:鸡蛋6个,牛奶一袋,细糖粉60克,色拉油70克,柠檬汁7-8滴,低筋粉90克,蜜豆260克,我这个方子是52升烤箱,40cm*34cm的烤盘,主要是做蛋糕卷的,边角料做的七彩小方哦!

4、当然还少不了这些七彩糖豆,宝宝每次看见都吵着要

5、把蛋黄与蛋清分开放在2个容器里

6、在蛋黄中放入70克色拉油,充分搅拌

7、一定要搅拌到蛋、油融合

8、再加入60克细糖粉搅拌均匀至没有颗粒

9、顺便再加入5-6滴柠檬汁,去除蛋腥味

10、继续加入半袋鲜牛奶,搅拌均匀

11、分两次加入筛好的低筋粉,搅拌至无颗粒状

12、最后面糊大概就是这样的状态

13、蛋清用打蛋器打打到硬性,由于我这款蛋糕里面加入的蜜红豆是甜的,所以蛋白打发过程中不需要加糖,关于蛋白的打发方法,各位可以参考我上一个帖子《双莓酸奶蛋糕卷》里面有详细介绍

14、取出一部分蛋白霜到面糊里,用翻拌的方式搅拌均匀

15、再取出一部分蛋白霜,用同样的方法搅拌均匀

16、把搅拌好的面糊倒进剩下的蛋白霜里继续搅拌

17、最后加入蜜红豆,注意不要搅拌太长时间,以免蛋白霜消泡

18、把面糊均匀的平铺到烤盘里

19、烤箱预热5分钟,然后放入烤盘,上下火150度、40分钟,就可以出锅了

20、出锅后倒扣,上下都要有空气流通,晾凉就可以了

21、边边角角的地方切下来,切成正方形、菱形都可以

22、我选的正方形,切的比较小,宝宝一口一块的样子就可以

23、剩下的就做蜜豆蛋糕卷啦,满满的糖心蜜豆蛋糕,绵软香甜哦

24、刚刚切好的小方,用沙拉酱、蜂蜜、果酱等等都可以,在外层薄薄的裹上一层,为了可以蘸上七彩糖豆

25、最后把裹好酱的小方在糖豆中打个滚,均匀的粘上糖豆,就完成啦,步骤一气呵成,忘记拍照,大家请见谅

26、喜欢的大家拿去分,我管够哦,全帖完毕,喜欢就收藏吧,简单易做又好吃。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、解热烦、预防癌症等功效;可与西红柿、桂圆、肥牛搭配;与味精、红薯、鹅肉相克,同食可能会引起不适;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、预防骨质疏松、治便秘等功效;可与桃、蜂蜜、木瓜搭配;与乌鳢、醋、番茄酱相克,同食可能会引起不适;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津、增强免疫力、开胃等功效;可与蜂蜜、鸡肉、马蹄搭配;与橘子、山楂干、山楂相克,同食可能会引起不适;
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