老式吐司的热量/卡路里_老式吐司的做法

1、把除了黄油以外的材料混合，揉到可以抻出不结实的薄膜，加入黄油，揉至完全阶段，盖上保鲜膜，室温发酵到两倍大，取出排气，分成三份，醒发15分钟，擀开卷起再擀开再卷起，放入吐司模，下底盘加热水烤箱发酵九分满，烤箱预热180度，下层，加盖40分钟
2、脱模晾凉
3、切片撕开，组织细腻柔软

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、解盐卤毒、除口臭等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、增强皮肤润滑、健脑益智等功效；可与荠菜、苋菜、茼蒿搭配；与田鸡、鹅、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、补充营养、美白等功效；可与蜂蜜、桃、木瓜搭配；与酒、钙粉、橘子相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

老式吐司的热量和减肥功效