宝宝简单辅食，紫薯泥的热量和减肥功效

1、紫薯一个，把皮削好，我这个紫薯不是很好，建议亲们买好一点新鲜一点的紫薯

2、紫薯切小块入锅蒸

3、蒸到用筷子轻轻就可以夹碎，我用炖锅蒸的大约半个钟头

4、捣成泥，我用的打蛋器捣的，辅食碗放娘家去了，也可以用勺子按，我这个紫薯不是很好，有根茎了

5、捣好后按宝宝每次的量放入冰格冰冻零下2-4°

6、冰冻后可以像我这样放入密封袋，零下2-4度一两个星期没问题，我这个是猪肉黄瓜泥，明天宝宝的辅食就是猪肉黄瓜紫薯泥，这三者不相克，可以一起吃