腐乳五花肉的热量和减肥功效

1、主料：五花肉、腐乳汁调料：料酒

2、五花肉切块

3、干锅，稍微加油入五花肉翻炒。少量油因为怕粘锅。

4、五花肉煸炒至微黄出油时，倒入料酒稍加翻炒。

5、之后入腐乳汁继续翻炒半分钟左右

6、然后倒入热开水，水的量大概是在没过肉为宜。盖锅大火炖3分钟，后小火炖10分钟左右就可以。

7、加入鸡精搅拌均匀后，盛出入盘加香菜香葱及水果装饰即可。