汤圆与冰箱的碰撞的热量和减肥功效

1、首先，先在锅里加一点点水(防止粘锅)，切记，别加太多，不然熬不出颜色。

2、熬到这种颜色以后，就可以加水了(小心烫到手，这时的锅温度很高)，加水后搅至均匀，熬得过久可以在加水后再加一些白砂糖，防止味道苦涩。

3、熬好以后就是这个样子，先放在一边放凉后放入冰箱冷冻室，可以用勺子上下搅和散去热气。

4、这一步，就是煮汤圆咯。把一个个白白胖胖的汤圆放到滚烫的热水中，静静的等待~

5、汤圆煮好以后，把汤圆放进装有冷水的碗中，冷个几分钟就可以了。

6、把放在碗里的汤圆一个一个放入冷冻盘中，放进冷冻室冷冻。

7、冷冻一个小时左右就可以了。

8、底部有冰渣是没事的。

9、将冷冻好以后的汤圆放在碗里，淋上冰好的糖水，再加上一些自己喜欢的水果等，就完成了~