| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 薄饼卷小嫩葱热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于乘双连雪橇142分钟消耗的热量420 | |||||
1、面粉和成超级软的面团，放在那醒着
2.准备葱，生菜，洗净装盘。
3.面团揪成一个一个的小面块，大小看自己家里用什么锅来烙。我用炒锅，所以揪成鸡蛋大小一个一个的。
4.每个面块擀圆，擀薄，大概硬币厚度。
放锅里烙到两面鼓起就熟了。所有烙完盛盘。
5.舀一碗酱，开饭！
2、没有照制作过程，因为自己一个人做，手上都是面，没办法拿手机@_@
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、止渴、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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