| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 蜜渍柠檬热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于砌砖19分钟消耗的热量420 | |||||
1、先把柠檬用盐水泡泡 擦掉表面的果蜡
2、尽可能把柠檬切薄 然后一片柠檬铺一次蜂蜜 直至罐子满 等待一个星期就可以啦
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、生津解暑、清热化痰等功效；可与鸡肉、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂＋牛奶、胡萝卜、山楂相克，同食可能会引起不适；
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