| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 135克 | 蔓越莓果仁牛轧糖热量/卡路里795千卡 | |||

1、准备材料:35克黄油、100克奶粉和白色棉花糖粒,蔓越莓切碎,核桃和花生切碎,放进烤箱中层150度烘烤8分钟。

2、把黄油放入不粘锅,用小火融化黄油。

3、黄油熔化后放入棉花糖粒,搅拌至棉花糖和黄油融化在一起。

4、将奶粉放入锅中,奶粉倒入锅中,把奶粉和棉花糖完全融合再一起。

5、加入蔓越莓粒和核桃、花生碎,拌匀,可以用手帮忙把锅里的材料用手揉匀。

6、把揉好的蔓越莓果仁糖放在铺了烘焙纸的烤盘中,把糖压平。

7、待糖放凉后,切块。

8、成品。

9、成品。

10、成品。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治便秘、预防骨质疏松、改善视力等功效;可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配;与枣、西兰花、韭菜相克,同食可能会引起不适;
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