芝士牛肉酱汁意大利面的热量和减肥功效

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有平衡营养吸收、改善贫血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛肉末的热量125千卡（每100克）；具有补脾胃、益气血、强筋骨等功效；可与香芋、南瓜、洋葱搭配；与白酒、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、降血压、杀菌等功效；可与猪骨、鸡蛋、羊排搭配；与虾、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有理气、润肺、补脾等功效；可与豌豆、木瓜、五花肉搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、护肤、帮助消化等功效；可与芹菜、菜花、黄鱼搭配；与河蚌、鱼肉、香菇相克，同食可能会引起不适；