| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 260千卡 | 325千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 518克 | 印花饼干热量/卡路里2264千卡 | |||
 热量2264千卡,相当于冰上曲棍球283分钟消耗的热量480 | |||||
1、所有材料
2、黄油预热成液体
3、把糖粉放进去搅拌到融化，在把其他材料依次放入，最后过筛放面粉搅拌直到没有白色的面粉为止，在用保鲜膜包好放在冷藏室一个小时拿出
4、按出模具，印上喜欢的图案，可以用巧克力粉，红曲粉等代替
5、放入烤箱，我的只用了5分钟，适自己的烤箱功率为准
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、维护视力、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、润肺生津、舒缓肝气等功效；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有护视力、解热烦、润肺利咽等功效；可与圆生菜、明虾、海虾搭配；与豆奶、鹅蛋、菠萝相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
