| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 72千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 330克 | 姜泥红糖吐司热量/卡路里1083千卡 | |||
 热量1083千卡,相当于单板滑雪172分钟消耗的热量378 | |||||
1、红糖用温水化开，生姜剁成泥
2、面包桶内放入红糖水、蛋液
3、放入面包粉
4、对角放盐、姜泥，中间放酵母，用面粉盖上
5、手机开启阿里小智，点普通和面
6、和面12分钟
7、和面结束后放入黄油
8、再选择法式面包、700克、深色
9、开始工作
10、等发酵好后刷上蛋液，也可以不刷
11、结束后面包机自动提醒
12、取出放温，装入保鲜袋
13、切片抹上果酱
14、松软
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有养血发胎、健脑益智、预防癌症等功效；可与基围虾、北极虾、香椿搭配；与鹅蛋、兔肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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