| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 椒盐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于跳板跳水318分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡翅洗净晾干，葱切段，姜切片，蒜剁成末，然后先用葱段姜片腌制鸡翅，去除葱姜后，放蒜末搅均匀，锅里放油烧热下鸡翅，煎至金黄色下辣椒，调料炒均匀起锅装盘即可
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
