| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | ||
| 总量 | 410克 | 迷迭香烤土豆片热量/卡路里497千卡 | |||
 热量497千卡,相当于打鼓124分钟消耗的热量240 | |||||
1、土豆切均厚片，小头处可以切厚点，沥干水分！
2、刷上橄榄油，撒上海盐和各种调料！我一半辣一半不辣
3、烤箱200度预热后，中层烤十到十五分钟，根据土豆量多少，翻面，撒撕碎的迷迭香叶烤五分钟左右完成！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、利水消肿、美容护肤等功效；可与黄瓜、牛腩、豆角搭配；与柿子、圣女果、香雀相克，同食可能会引起不适；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、促进血液循环、保护皮肤等功效；
海盐的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、治疗哮喘等功效；
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