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红烧牛肉面的热量

红烧牛肉面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛腩1415千卡283千卡
青菜34千卡15千卡
总量724红烧牛肉面热量/卡路里1449千卡
抽烟热量1449千卡,相当于抽烟1449分钟消耗的热量60

红烧牛肉面的做法共15个步骤

食材主料/辅料

牛腩 500克、 圆面条 300克、 青菜 2棵、 4片、 蒜仁 6颗、 花椒 2茶匙、 八角 4枚、 桂皮 2片、 罂粟壳 半个、 老抽 30克、 生抽 30克、 麻油 2汤勺、 白糖(也可不加) 1汤勺
食材功效信息

牛腩的热量283千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血、补血、强筋壮骨等功效;可与芹菜、芋头、南瓜搭配;与红糖、板栗、橘子相克,同食可能会引起不适;

青菜的热量15千卡(每100克);具有镇咳、清热解毒、止渴等功效;可与虾皮、猪肉、辣椒搭配;与醋、兔肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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