| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 87克 | 桂圆红糖补血汤热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于办公室工作216分钟消耗的热量90 | |||||
1、烧开水，放糖、桂圆.等开放鸡蛋
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、保健、益气补血等功效；可与姜、小米面、小米搭配；与文蛤、姜、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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