| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 486克 | 饺子皮芝士脆片热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡,相当于扭腰207分钟消耗的热量356 | |||||
1、盘子刷油
2、放饺子皮，在饺子皮上再刷一层油
3、在刷油的皮上洒上芝士碎和葱花，放入预热的烤箱250度5分钟
4、烤好出炉，在上面洒点盐花，香脆的芝士脆片就好了，味道相当不错哦！
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、增强免疫力等功效；
葱花具有减肥、滋阴补阳、预防感冒等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
