土豆排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、补肾气、补虚等功效；可与洋葱、海带、紫菜搭配；与香菜、田螺、甘草相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、和中养胃、抗衰老等功效；可与牛里脊、醋、豆角搭配；与螃蟹、西红柿、香蕉相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、生津止渴、抗衰老等功效；可与山楂、芹菜、卷心菜搭配；与冰棍、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有胃部胀闷、促进消化、除腥等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、帮助消化、辟腥臭等功效；可与芥菜、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；