珍珠丸子的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、润燥、补钙等功效；可与冬笋、茄子、丝瓜搭配；与杏仁、菠菜、荞麦相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、防治肿瘤、抗癌等功效；可与芹菜、马蹄、豇豆搭配；与西红柿、鹌鹑蛋、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

蒸鱼豉油的热量40千卡（每100克）；具有提鲜、促进食欲、增进食欲等功效；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、促进消化、止血等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；