| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 698千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 53千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 43千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 603克 | 超软牛奶吐司热量/卡路里2261千卡 | |||
 热量2261千卡,相当于洗衣服1052分钟消耗的热量129 | |||||
1、全部原材料除酵母外加入面包桶。
2、酵母一勺放入面包机盛放酵母的部位。
3、选择“10”，即面包面团功能，完成需1小时。
4、完成后不需取出面团。继续选择“12”，即饺子皮功能，揉面15分钟。
5、取出面团后分两等份，将每一份擀成长方形，如图。
6、将两边向中间折叠。
7、然后卷起。
8、放在吐司盒的两端。
9、烤箱发酵约1小时，此时面包高度与吐司盒高度相等。
10、表面刷蛋液。
11、175度上下火，烤35-40分钟，上色满意后加盖锡纸，以免上色过深。
12、看看拉丝效果，还不错吧。
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、解盐卤毒、滋阴等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、治疗便秘、预防便秘等功效；可与蜂蜜、黑豆、桃搭配；与果汁、香椿、醋相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、治便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、消毒、增进食欲等功效；与红豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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