绵香豌豆的热量和减肥功效

豌豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有调营卫、益中气、解乳石毒等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、润燥、滋阴等功效；可与卷心菜、圆茄子、香菇搭配；与羊肝、明虾、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、肝胆病、降血脂等功效；

葱花具有滋阴补阳、治疗高血压、增强食欲等功效；