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培根披萨的热量

培根披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉1083千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
青豆36千卡72千卡
牛奶76千卡42千卡
培根601千卡505千卡
低粉177千卡354千卡
总量768培根披萨热量/卡路里2072千卡
干砌墙热量2072千卡,相当于干砌墙691分钟消耗的热量180

培根披萨的做法共10个步骤

食材主料/辅料

高粉 300克、 鸡蛋 1只、 牛奶 180克、 青豆 50克、 培根 3条、 低粉 50克、 黄油 15克、 白糖 30克、 1克、 酵母 5克、 番茄辣椒酱 适量、 橄榄菜 适量、 马苏里拉芝士 适量
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、延缓衰老、保护肝脏等功效;可与羊排、辣椒、青椒搭配;与桔子、味精、兔肉相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、改善睡眠、润肠等功效;可与木瓜、蜂蜜、香蕉搭配;与橘子、巧克力、桔子相克,同食可能会引起不适;

青豆的热量72千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;具有润燥消水、健脾宽中等功效;可与蘑菇搭配;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有消食、祛寒、健脾等功效;

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