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红枣酸奶面包的热量

红枣酸奶面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
鸡蛋清75千卡144千卡
奶粉63千卡484千卡
1千卡59千卡
白糖125千卡392千卡
耐高糖酵母3千卡63千卡
总量352红枣酸奶面包热量/卡路里1170千卡
滑雪热量1170千卡,相当于滑雪167分钟消耗的热量420

红枣酸奶面包的做法共6个步骤

食材主料/辅料

红枣酸奶 158克、 高筋面粉 250克、 鸡蛋清 52克、 白糖 32克、 1克、 奶粉 13克、 耐高糖酵母 4克、 黄油 27克、 大枣 4颗
食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、解盐卤毒、润肺生津等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、除脂美容、预防蛀牙等功效;与小豆、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容养颜、治便秘、美容等功效;可与蜂蜜、香蕉、木瓜搭配;与雪莲果、果汁、橘子相克,同食可能会引起不适;

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