口味虾的热量和减肥功效

小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、提高免疫力、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有保护肝功能、消食理气、排毒清肠等功效；可与龙须菜、玉米面、生菜搭配；与大葱、鸡胸肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有减肥、帮助消化、开胃消食等功效；可与明虾、卷心菜、白菜搭配；与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、祛湿、养血补虚等功效；可与樱桃番茄、香菇、红薯搭配；与蛤蜊、鸡肉、南瓜相克，同食可能会引起不适；

啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、增进食欲、消暑解热等功效；与扇贝、蛏子、贻贝相克，同食可能会引起不适；