| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 总量 | 93克 | 虾米杂炒热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于登山摩托4分钟消耗的热量510 | |||||
1、辣椒切段，香菜切段，不用太碎。
2、虾米用水洗一下，然后锅内热油，下入虾米翻炒一会儿，加入辣椒和香菜翻炒。加入酱油使辣椒尽快炒瘪。然后用盐调味，出锅即可。
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃调中、治疗感冒、祛腥膻等功效；可与羊肉、虾、黄豆搭配；与排骨、猪里脊肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、防癌、增进食欲等功效；
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