越南鲜虾春卷-一款吃到饱的瘦身餐的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性功能、增强免疫力、缓解神经衰弱等功效；可与辣椒、豆苗、燕麦搭配；与红枣、番茄、茶叶相克，同食可能会引起不适；

绿叶生菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热爽神、养胃、清肝利胆等功效；可与豆腐、大蒜、豆腐皮搭配；与积雪草、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、抗肿瘤、健脑安神等功效；可与墨鱼、绿豆芽、鱿鱼搭配；与彩椒、白菜、泥鳅相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、预防蛀牙、清理胃水等功效；与赤豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

泰式甜辣酱的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；