家常炒面的热量和减肥功效

1、调料大集合~

2、油菜先在水中焯过

3、 现在锅中放入油，温热时，将川椒放入爆锅。

4、 再将鸡肉放入，炒至变色，再放入西红柿翻炒，并放入白糖。

5、 再放入已煮过的面，翻炒几下。

6、 接着放入已经焯过的油菜，翻炒，在放入老抽，和盐。

7、 将小葱切为葱花，放入，翻炒两下，便可出锅。

8、 如喜欢，可煎几个荷包蛋。

9、香喷喷，营养又美味的炒面就做好啦~