天生一对-丝瓜炒油条的热量和减肥功效

1、全家福走一个，油条是不是很大一根，刚出锅的超级香啊，难怪中国人多少年以来都离不开油炸食品，因为真的太香了！

2、丝瓜洗净，削皮，切滚刀，找一个大一点的容器将丝瓜放进去，稍微放一点点盐，腌一下~

3、油条改刀，备用

4、锅中倒油

5、将改刀后的油条放入锅中，炸一下，可以略微炸得老一点~炸好以后盛出来，沥干油，备用

6、锅中剩的炸油条的油不要倒，放入腌制好的丝瓜，翻炒，因为腌制的时候放了盐，所以炒的时候就不用放盐了~

7、翻炒一会后，锅中呛适量的清水

8、丝瓜略微煮一下

9、煮到差不多烂的时候，放一点鸡精，收个汁

10、将油条倒入锅中，翻炒一下，关火，出锅

11、很好吃哦~

12、成品