| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉末 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 青椒肉末炒豆角热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡,相当于掸灰尘395分钟消耗的热量150 | |||||
1、材料：猪肉末、四季豆（豆角）、青辣椒、碎米芽菜。
2、配料切末。
3、锅烧热倒植物油煸炒肉末至微黄出油。
4、下芽菜末炒香。
5、下四季豆（豆角）末炒匀。
6、下青椒末、盐、鸡精炒熟出锅。
猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、止消渴、润肌肤等功效；可与莴笋、木瓜、丝瓜搭配；与百合、牛里脊、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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