雪梨枇杷瘦肉汤的热量和减肥功效

枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和胃、促消化、清肺胃热等功效；可与银耳、猪肉、乌鸡搭配；与面条、黄瓜、小麦相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、止咳、润燥等功效；可与枸杞子、芹菜、桂圆搭配；与五花肉、火腿、排骨相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润燥、解热毒、止消渴等功效；可与芸豆、魔芋、紫菜搭配；与梨、牛里脊、田螺相克，同食可能会引起不适；