劲爆黄金肉丁的热量和减肥功效

1、准备好原料。

2、猪肉切成丁（大一点的）。

3、入容器中加入盐、胡椒粉、五香粉。

4、一起用手抓匀，腌制十五分钟。

5、鸡蛋打散。

6、蛋液中放入肉丁。

7、再放到淀粉里滚上淀粉。

8、拿出再到蛋液里沾一下蛋液。

9、最后入面包渣里沾满面包渣。

10、做好后入盘子里备用。

11、锅中烧油，油温热时小火下入肉丁。

12、等到全放到锅中时，用中火炸漂起，再改用小火炸一会儿捞出。