| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 43千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 620千卡 | 354千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 253千卡 | 389千卡 | ||
| 红曲粉 | 克 | 24千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 352克 | 肥嘟嘟左卫门饼干热量/卡路里1529千卡 | |||

1、黄油软化后放入盆中,用刮刀拌匀;

2、加入糖粉,用手动打蛋器搅打均匀;

3、分两到三次加入鸡蛋,每次都要搅拌均匀;

4、筛入低筋面粉,翻拌成无干粉的面团;

5、将面团分为两个83克的面团,一个20克的面团,一个13克的面团;

6、将20克的面团加入少许红曲粉,揉成粉红色;

7、将一个83克的面团加入适量可可粉揉成巧克力色;

8、将粉红色的面团在案板上揉成均匀的细长条,作为鼻子部分;

9、再将一个100克的原味面团揉成跟粉色面团一样长的长度,然后按扁成长方形,长宽要以能包裹住粉色面条为宜;把粉色面条放在中间,包起来,揉均匀,收口朝下;

10、然后把15克的原味面团分成两块,分别揉成细长条,放在刚刚组合好的圆柱体的上面两侧位置,作为耳朵部分,把面团按压成三角形;然后放入冰箱冷冻至硬再取出;

11、接着把那个83克的巧克力面团取出一小块来,揉成细长条,放在两个耳朵之间的空隙,压平;

12、然后将剩余的巧克力面团揉圆擀开,长宽也是以包裹住冻好的那个面团为宜。包裹住,压实,再用手稍微调整一下;

13、放入冰箱冷冻1小时以上,取出略回温,然后切成薄片,摆入烤盘;

14、预热170度,上下火全开,放在烤箱中层,大约烤15分钟左右;

15、一边冷却饼干,一边融化一些黑巧克力,画上眼睛和鼻孔即可。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防癌症、延缓衰老等功效;可与西红柿、桂圆肉、苋菜搭配;与田鸡、菠萝、豆奶相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、去酒毒、止咳等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;
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